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近一段时间
特别流行“喝酵素”减肥这个说法
不用运动，不用节食
只要每天坚持喝喝喝
就可以瘦下来
下面，和西安减肥训练营的小编一起来揭秘
这个神奇的酵素减肥法
1
什么是“酵素”？
说起来酵素，想必大家都听说过，但其实本质就是消化酶，呼吸酶。
酵素就是酶，我们每个人的人体内都存在着十几种的酶，所以说它并不是什么的产物，这本身就是我们身体内存在着的一种物质。
2
“酵素”减得是水分
有很多人为了减肥，每天狂喝酵素，在我们进食食物之后，酵素就发挥作用了，让我们不断地上厕所，我们以为那样就可以瘦。其实，那样做是排泄掉了我们身体内的水分，掉的不是脂肪。
这样做会对我们的身体造成一定的伤害，伤害我们的肠胃功能，影响我们身体的代谢，导致机体的力下。
3
减肥要脚踏实地
减肥较根本的还是减少体内堆积过多的脂肪。有效的办法就是“吃动两平衡”：一方面需控制能量摄入；另一方面则要通过恰当的运动将过剩的能量消耗掉。只有运动消耗的热量大于摄入的热量时，才可能使全身脂肪减少，达到减肥目的。对于一些过于肥胖的人，肥胖已是一种疾病，好前往正规医院就诊。
西安减肥训练营的建议：减肥要去正规的减肥训练营，系统的科学锻炼加上合理的饮食搭配，这样才能有效地除去体内多余的脂肪。
减肥训练营提醒：
在减肥的时候，我们一定要采取科学、合理的方式，注重营养均衡，不能一味地节食、喝酵素减肥什么的。如果这样做可以的话，哪里还有胖子。
陕西西安思蕾姆减肥训练营是西北地区一家从事运动减肥的机构，采用科学健康的减肥方法，在合理饮食均衡的前提下，让肥胖者通过自身的运动代谢掉脂肪，来达到减脂的目的。
西安封闭式减脂训练营采用吃、住为一体化的封闭式管理体制，帮助他们在一定时间段内快速燃脂，解决他们的超重问题，帮助他们减脂塑型。
特点：
1 、全封闭减肥训练模式，安全、有效；
2 、教练全程指导，减肥私教提供一对一个性服务；
3 、营养科学配餐 ，全程营养膳食指导；
4、丰富多彩的户外活动课程和竞赛；
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